开播 14 年的湖南卫视《天天向上》2022 年将正式改版更新。从1月28日起，节目将在周五档晚10点播出。不仅如此，节目还将迎来新舞美、新板块、新成员。
在舞美方面，节目将新年换新装，尝试"科技工业"风格的舞美，用玻璃、灯管、钢结构等材料，传递出浓厚的未来感与科技感。同时，与主舞台距离极近又宽敞的观众区域与嘉宾区域，让台上台下能够实时互动交流。舞美升级之后，《天天向上》不是传统意义上离大家遥远的舞台，而是以开放姿态，邀请各行各业的精英进行面对面的知识与文化的输出，让观众、嘉宾面对面互动。
节目还将增加新环节——"改变未来的五分钟"板块，由不同的中国"燃"青年讲述如何"改变未来"。而在主持阵容上，除了观众熟悉的汪涵，以及新加入的齐思钧，还会有新的年轻一代加入《天天向上》，杨一帆、赵小棠、吴泽林、董家铭、谢兴阳以及高瀚宇、张颜齐将作为"好好学习团"成员，与观众们一起感受与学习每期节目涉及到的新领域与新知识。